唐河县口碑好的妇科医院指出，月经一向正常，这一次突然不来了，如果平时有正常的性生活，没有做好避孕措施，可能会导致妊娠，出现月经不来。如果排除怀孕，这种情况结合你的年龄，首先要考虑到更年期的可能性。先看一下有无其他不适的症状，包括睡眠质量差，脾气烦躁不安焦虑，容易出虚汗等症状。建议先检查一下B超和生殖内分泌，看看你的情况是否是卵巢早衰还是有其他的病变。一般是在49岁左右绝经，但有的人会提早到40岁。

　　注意休息，合理的饮食，保持良好的心情，增加全面的营养，忌生冷辛辣的食物。。平时注意休息，不要有过度的活动量，都是有利于月经周期的规律性的。