千万不要想着通过食物运动或者是一些不正规的药物来自然流产。即使发生了先兆流产，也可能出现流产不全，甚至是大出血的情况，所以是有风险的。去医院做B超，确定是宫内孕之后就可以选择吃药流产或者是人工流产，这些都是比较安全的。

　　如果意外怀孕，一定要在医生的指导下，结合自身的具体情况，选择合适的方法终止妊娠，禁止任何私自终止妊娠的行为，以免发生意外。