原唐河红会医院指出，更年期，一般是指45-55岁之间的女性，卵巢功能下降后，可能会出现一系列的不适。女性如果是进入更年期的话，可能会出现月经周期改变的情况，个时候卵巢基本上处于一个逐渐萎缩状态的。还可能会出现浑身燥热的，记忆力减退，脾气暴躁焦虑的，容易生气的，睡眠也会不好的， 情绪不稳定，失眠，抑郁，腰背酸痛，乏力等等

　　更年期症状有个体差异，有的人更年期症状比较明显，而有的更年期症状比较轻微，一般更年期会心情改变，潮热，盗汗等症状。自己要调节好自己的情绪，培养自己的爱好，做一些自己喜欢的事情来转移。

　　一般症状不是特别突出，多建议心理疏导为主，待其自然度过。但症状明显，严重影响其生活质量，可以使用激素替代治疗，必要时辅以镇静，催眠等药物，建议在专业医生指导下用药。

　　女性更年期的症状，主要有烦躁易怒，失眠多梦，记忆力减退，食欲不振，月经不调，头晕目眩，骨质疏松，潮热多汗，心慌气短，皮肤黯淡无光，内分泌失调等症状，还可能出现一系列生理和心理方面的变化，如焦虑、抑郁和睡眠障碍等。对更年期女性进行心理干预，帮助其有意识地控制自我情绪，同时加强社会支持，创造良好的生活环境，减轻对更年期女性的不良刺激，将有效减少更年期综合征的发生。