唐河人流医院分析如果是以前没有痛经的话，主要是考虑流产造成的损伤，这种情况下可以适当的热敷，如果严重影响日常生活的话，也可以口服一些止疼药物，期间忌辛辣刺激的食物，不要熬夜，多吃一些新鲜的水果蔬菜。保持良好的心情。

　　经期注意，不要受凉，经期避免剧烈运动，经期注意，不要吃辛辣，生冷的食物可以用热水袋暖暖，你疼痛严重，可以吃止痛药，流产可能造成子宫内膜异位症，引起痛经的。或者有妇科炎症，也会引起痛经，先观察以后月经情况吧。

　　一般情况下是人工流产手术之后，一个月左右来月经，根据你的情况，也就是人流手术之后就已经推迟了十天才来的月经，而且疼痛比较严重，那就应该考虑有可能是宫颈粘连或者宫腔粘连导致的，所以你需要尽快的去医院检查。