唐河康桥医院分析月经来了一天就干净了，如果有过性生活，首先检测排除怀孕的可能性，没有性生活这种情况，月经来吃凉的和辛辣有刺激性的食物有一定的关系，注意多喝一些温开水观察一两天看看是否还会正常来月经。

　　月经期间一定要少吃辛辣生冷食物，注意保暖，多喝点红糖水，这是健康的生理卫生，没这种问题就应该考虑身体饮食导致的，那现在就是多喝点红糖水就有一个暖宫贴，先观察看看吧。

　　根据现在的情况来看，可以先继续观察，放松心情，过度紧张，影响月经来潮，如果有性生活史，先查尿试条，排除怀孕，因为孕卵着床时也会出现少量的阴道流血。禁止吃凉辛辣，生冷食物。